“TA”到底需要怎样的APP

体院毕业、国家级运动员、专业教练……身背一串串名头的刘杨阳是个名副其实的运动达人。

刘杨阳告诉记者,他十分喜欢新鲜事物,当运动型APP刚开始出现的时候,还写过不少测评等文章,“那时候,出于兴趣和专业,我下载过很多的产品,每款都会去尝试一下,但经过两三年之后,从专业的角度来讲,运动APP,尤其是健身指导类产品,对于用户来讲还是利大于弊的。”刘杨阳说。

细节缺失

健身型App的内容丰富,专业的健身知识、详细的健身计划、不同场景的健身课程以及健身教练的教学视频等均囊括其中。此类App出现之后,立刻受到了大批用户的欢迎,并强势占领了各大应用市场排行榜的绝佳位置。

如此热门的产业为何在专业人士眼中成为弊大于利的代表了呢?主要是因为这些软件在设计之初过于急功近利。

健身指导型APP追求短时间内的用户使用量,因此在产品设计、推广等环节上做了不少功课,“马甲线速成”、“一个月拥有人鱼线”等宣传语在吸引大量粉丝的过程中,也带来了很多华而不实的内容。

健身对于体型的塑造,是一个长期坚持的过程,任何方法都不可能做到短期内突飞猛进。一般来讲,从基础训练到初具雏形,根据不同人体质需要10-12周的时间,而为了达到更高的水平,则需要更多的时间做更高强度的训练。

“实际上,考虑到不同人身体素质的差异,前期的体质评估与筛查非常重要,根据不同人身体情况安排不同强度训练是健身的前提,但在运动APP上,这个点却恰恰被忽视了。”刘杨阳说。

缺乏专业性的体质评估也成为了使用者“弃坑”的理由。体质好的使用者长期不见效果,而体质差的人也有可能难以坚持而放弃锻炼。不难看出,关键点的缺失,在使用前期就造成了不少的客户流失。

尽管众多资本竞相追逐运动APP,但“前仆后继”的态势,却并没有让此类产品实现量质齐升,更多趴下的产品只是作为垫脚石一闪而过。

在尝试了众多运动型APP之后,刘杨阳认为,万变不离其宗的内容和本末倒置的训练方式才是真正阻碍软件发展的根本。

“据我观察,目前的健身APP当中,绝大多数仍然是推崇分类分阶训练,而且每一项训练的内容大致相同。”刘杨阳说,“虽然每一款软件都会标榜独特的健身方式,但依然是万变不离其宗,很多训练内容稍加修改就重新上线,过于同质化的内容也会让使用者产生惰性,随便从中选一款即可,这样的话,势必也会对软件的用户量进行分流。”

但在刘杨阳看来,内容趋同性的分流并不是最大的绊脚石,而本末倒置的训练内容才是关键。

按照常规健身计划,前期基本动作的纠正非常重要,正确的动作可以确保特定肌肉群体在训练过程中不会发生肌肉代偿,从而影响训练效果。

“所谓肌肉代偿,就是指当你训练制定肌肉群体时,你的能力达不到,需要其他肌肉代替它补偿缺失的功能。所以说,正确的基本动作可以让你事半功倍,而错误的动作则会让你事倍功半,甚至还会有受伤的隐患。”

而目前,运动型APP在追求噱头的过程中,往往会对训练细节有所忽略,转而习惯性推出华丽的训练计划,在刘杨阳看来,这完全是本末倒置。

“健身是一门艺术,举个简单的例子,每一条直线都是由一个个扎实的点组成的,健身也是一样的道理,每一个基本动作也必须扎实,否则后续的简单训练体系和进阶训练便很难串联起来,这条线也就不会划得笔直了。”刘杨阳说。

互动为王

当被问到怎样的APP才是适合各类人群时,刘杨阳笃定地告诉记者必须要能够实现实时互动。

“现在众多软件在互动方面也做得很好,以Keep为例,除了非常专业的训练体系外,包括理论知识、技术动作乃至饮食配方等等都能够与朋友互动分享,但这仅限于训练之外,最多只能算是一种补充,让使用者在沟通的过程中能够继续坚持下去。”刘杨阳说。

而最好的互动,是教练能够面授机宜,据了解,目前还没有APP软件能够做到这点。

当一款健身APP能够做到类似于视频会议一样的健身环境,并有教练随时指导使用者技术动作的时候,这款软件就成功了一大半。他说:“让使用者有身临其境的感觉,随时有教练发现动作瑕疵指出改正,并按照正确的计划进行训练,要比跟着最顶尖的健身视频摸索着练实用很多,这也是现在软件开发商和使用者最大的误区。”

在刘杨阳看来,实时互动的训练方式,为软件开发商带来的并不是简单的客户黏度,而是他们一直苦苦寻找的盈利模式。

与单纯的跟随训练相比,实时互动训练能够为使用者带来与健身俱乐部相同的体验感受,在家中训练即可立即发现自己技术动作的缺陷,很大程度上提高了训练质量。

如此一来,一些中高端的使用者也愿意为此承担较健身房更为实惠的费用。

“从专业的角度来看,目前上线的绝大多数APP在训练内容方面非常科学,但在没有实时互动交流的前提下,对于有基础的中高端用户来讲,起到的作用不大,而对初学者来讲还可能会"走火入魔",所以我认为打通这一线上

新金融记者 刘杰 王雅菡

作者:刘杰 王雅菡
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